Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 103.66g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Mmm Красная Икра Кеты, St Môret Сливочный Сыр, Auchan Mmm Ржаной Хлеб . Lunch: Elle & Vire Сметана 12%, Вареное Яйцо, Ашан Крабовые Палочки , во Кукуруза, Огурец (без Кожуры). Dinner: Красный Сладкий Перец, Ашан Бекон, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо , Pnvia Творог 2.9%. Snacks/Other: Alesto Бразильский Орех . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariwa86's Weight History
|