Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2181 kcal
|
Fat: 105.13g | Prot: 63.58g | Carbs: 233.79g.
Breakfast: Виноград, Мёд, Сырники, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом, Джаз Арахис в Шоколаде. Dinner: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Красной Икрой, Торт, Шампанское, Напитки из Черноголовки Буратино, Суп-Пюре из Тыквы, Хумус, Греческий Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|