|
сушка перед осенним сезоном
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 91.88g | Carbs: 228.00g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Фруктово-Ореховая Смесь, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Авокадо Авокадо, Мясничий Филе Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Гречка. Snacks/Other: Мёд, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Овощи Гриль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|