Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 103.67g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Красное Яблоко, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Dinner: Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Пятерочка Свекла, Куриное Филе, Кабачок, Морковь, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|