Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 106.37g | Prot: 95.77g | Carbs: 26.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Боровский Сыр Сыр Чечил , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Good Food Кешью Жареный, Fine Life Фундук Жареный, Mixbar Миндаль Жареный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Элефант Индейка Запечённая , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|