Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
72 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2448 kcal
|
Fat: 126.95g | Prot: 83.62g | Carbs: 243.33g.
Breakfast: Кофе, Акконд Отломи Неглазированные, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Ложкарев Пельмени из Говядины, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Кофе. Dinner: Акконд Отломи Неглазированные, Кофе, Колбаса Докторская, Батон. Snacks/Other: Груша, Витебское Молоко Ряженка 4%, Груша, Витебское Молоко Ряженка 4%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grinva901's Weight History
|