Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2177 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 129.95g | Carbs: 207.10g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Просто Здорово Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Помидоры, Вареное Яйцо, Spiga Кускус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Магнит Персик, Магнит Банан, Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Домик в деревне Молоко 2,5%, Meller Ирис в Шоколаде, Red с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|