Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
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65.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2021:
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1727 kcal
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Fat: 76.31g | Prot: 115.04g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Schwartau Extra Schwarze Johannisbeere, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lunch: Schweinesteak oder Schnitzel, Sodexo Kartoffel-Pilzpfanne mit Lauch & Sauerrahm-Dip, Wolf Schinkenspeck. Dinner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Géramont Cremig Leicht , Schweinebraten (Nur mager gegessen), Schinken (Extra mager), Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. more...
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Losing 7 kg a Week
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Anita-45's Weight History
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