Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 87.46g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Орехи Кешью, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Лэнд Суп Гороховый. Dinner: Котлета из Индейки Ням, Свекла со Сметаной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сметана 20%, Сырники Ням. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|