Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
43.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 115.79g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Авокадо, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Премія Креветки, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Помидор Сливка, Своя Линия Стручковая Фасоль , Козуб Сыр Адыгейский , Красный Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Овостар Білок Яєчний. Lunch: Капустный Салат, Яичный Омлет, Печень Куриная Жареная. Dinner: Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Банан, Манго, Груши, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Сливы, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|