Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2064 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 129.46g | Carbs: 230.19g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Белок Яичный, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вкусвилл Сыр Легкий, Помидоры, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Lunch: Первым Делом Оливки, Spiga Кускус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Dinner: Магнит Арбуз, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Сила Традиции Кукуруза Варёная. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Nesquik Шоколадные Шарики, Сарафаново Кефир 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Персик, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|