Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2119 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 97.18g | Carbs: 224.53g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2,5%, Дыня. Dinner: Сдоба Марсельская Рулет "Яблочный", Любимая Шоколадница Хворост, Премия Печень Трески, Пятерочка Яйца, Ашан Инжир, Мороженое Пломбир, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Печеные Овощи, Куриное Филе, Сыр Бри, Пятерочка Груша Сезонная , Морозко Тесто Фило. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|