Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 55.40g | Carbs: 216.20g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов Плов из Гречки, Сарделька. Dinner: Bliss Сок, Суп с Перловкой из Говядины Лук, Мясо,Болгарский, Памидор, Марков, Перловка Зелень Соль и Приправы , Плов Плов из Гречки. Snacks/Other: Яшкино Пряники, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|