Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
844 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 27.63g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Коровкино Молоко 2,5%, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Пассим Крупа Гречневая Алтайская. Lunch: Александра Пирожок Печеный с Капустой. Dinner: Пышкин Дом Печенье Овсяное с Изюмом, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Индейки, Еко Кабачковая Икра, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dara11111's Weight History
|