Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 100.51g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Лента Авокадо Хаас, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Круглый Год Шампиньоны Замороженные, Кабачок. Dinner: Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|