carina_37's Journal, 10 Sep 21

Eu comecei a fazer dieta a 10 meses, tinha 153kg eu já não tinha vida, não trabalhava,ficava cansada com tudo, fiquei com diabetes, coração dilatação, fibromialgia, hérnias na coluna bem estava mal mesmo agora peso 94 sinto que perdi para além do peso 10 anos, estou a vestir roupa que vestia a 10 anos atrás, faço caminhadas de 10km quando tenho tempo, tenho um trabalho, sinto-me bem, a dias mais difíceis que outros na dieta mas hoje, não me vejo como a 10 meses atrás, nem consigo comer o que comia porque penso sempre ao ponto que cheguei e sei que não quero la chegar de novo. Acreditar que conseguimos e meio caminho para conseguir!
94.4 kg Lost so far: 58.9 kg.    Still to go: 14.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.7 kg a Week

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Comments 
👏👏👏 
10 Sep 21 by member: Mafalda F.
Está muito bonita! Parece a filha e a mãe. Boa continuação, Força 👍🏻 
10 Sep 21 by member: danielagaga07
"Acreditar que conseguimos é meio caminho para conseguir" -> MESMO!!! Acreditar em nós próprios, ter força (mesmo quando ela parece faltar, saber procurá-la) e, principalmente, nunca desistir... é mesmo o caminho! :-) Parabéns pelos resultados. 
10 Sep 21 by member: Artalmo
Espetacular 😘 
10 Sep 21 by member: AnaMariaAmorim
Muitos Parabéns! Às vezes não é fácil, às vezes a vontade de desistir quase nos vence... É preciso muita força de vontade e muita força para querer mudar de verdade! Nunca desista de si, nunca desista da sua saúde! Acho que o seu progresso é sem dúvida espetacular, uma inspiração! Desejo-lhe de coração tudo de bom e que consiga sempre "bater" os seus objetivos com essa garra fantástica! 👍👍👍 
10 Sep 21 by member: cMarysa
Inspiração...espetacular👏👏👏👏👏👏👏 
10 Sep 21 by member: kerlaneMarques
Marisa sem dúvida que és um ser de LUZ ✨✨sempre ali para nos apoiar 💪🏻🙏🏻🙏🏻🦋✨✨✨ 
10 Sep 21 by member: danielagaga07
Espetacular 👏👏👏👏 
10 Sep 21 by member: 1972eduardosousa
Obrigada pelo apoio de coração  
10 Sep 21 by member: carina_37
Adorei essa sua forma de pensar nos dias mais difíceis… lembrar de como estava insatisfeita e não querer voltar a sentir-se assim… vou tentar manter isso como foco! Obrigada pela partilha e parabéns! 
10 Sep 21 by member: crisportugal25
Muitos parabéns. 59kg em 10 meses é um feito! Obg pela motivação. 
10 Sep 21 by member: Lala230281
Muito bem!! Esse é o caminho. Claro que conseguimos. Depende apenas de nós. Força!! 
11 Sep 21 by member: JRobalo
Parabéns 👏 força é tudo uma questão de determinação e força de vontade... 
11 Sep 21 by member: amora37sg
Obrigada o vossos apoio ajuda muito ninguém gosta de ter peso a mais eu tive e ainda tenho  
11 Sep 21 by member: carina_37
Muitos parabéns és uma fonte de inspiração 💮💮 
11 Sep 21 by member: anaramos71
Muitos parabéns pelo esforço e dedicação, gosto dessa atitude: nunca baixar os braços 💪 
12 Sep 21 by member: danielfonseca1913
muitos parabéns!! és inspiradora  
12 Sep 21 by member: mr.bruno
Parabéns! 
12 Sep 21 by member: nobreadelaide
Uma INSPIRAÇÃO 👏🏼👏🏼👏🏼 Parabéns e 💪🏼💪🏼 
18 Sep 21 by member: catiia93
és uma vencedora sei que vais conseguir chegar onde queres. Beijinho 
19 Sep 21 by member: anusca2

     
 

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