Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 121.62g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Минская Марка Сливки 10%, Дружба Балерон Премиум, Торговый Дом Лидский Хлеб Солодовый Заварной, Натбаттер Арахисовая Паста, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. Lunch: Огурец, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Торговый Дом Лидский Хлеб Солодовый Заварной, За Родину Тунец Натуральный (Куски) , Twix Twix, Сладуница Конфеты Птица Сладуница. Snacks/Other: Брест-Литовск Творог 3%, Евроопт Персик, Халва, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka.878's Weight History
|