Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 72.38g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Лента Творог Мягкий 4%, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Помидоры, Плов 092021. Dinner: Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Хлебная Карусель Хлеб Мариинский. Snacks/Other: Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Яблоко Садовое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|