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53kg대 진입^^
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53.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2021:
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1196 kcal
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Fat: 32.77g | Prot: 81.74g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: 곰곰 단호박샐러드, 아메리카노, 야채샐러드 (드레싱없이), 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 사과, 찐고구마. Lunch: 연어 사시미, 바나나, 삶은 계란. Dinner: 찐고구마, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 블루베리, 제스프리 썬골드키위, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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prettysei's Weight History
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