Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 106.66g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Водар Хлеба Хлеб с Семечками, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Смартори Рис Отварной, Tea (Brewed). Dinner: Bio Max Кефир 1%, Сити Гурмэ Булочка Французская. Snacks/Other: Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Самокат Йогурт Слива и Фиалка, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|