|
↘️↗️↘️↗️ 😶
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 60.16g | Carbs: 217.11g.
Dinner: مرق خضار مرق , طحينة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Other: ROSHEN Milk splash حلوى توفي بحشوة حليب, غندور كيك بالفانيليا, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, كابتشينو, الفاخرات معمول اساور بر, كليجا منزلية كليجا, ديمة Cream Biscuits Coconut, البلح. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arwaton905's Weight History
|