Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2044 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 126.89g | Carbs: 198.67g.
Breakfast: Red с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Дивеевский, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко , Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Рис с Морями, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Банан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Магнит Персик. Snacks/Other: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Магнит Арбуз, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|