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Gut gefrühstückt, dann zu Mittag beim Meeting ein Kalbswienerschnitzel mit Erdäpfelsalat gegessen, dafür kein Abendessen gegessen. Trotzdem habe ich seit 3 Tagen dasselbe Gewicht.
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84.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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1707 kcal
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Fat: 75.05g | Prot: 79.03g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Hofer Cheddar, Nöm Laktosefreie Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Dinner: Chianti, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi. more...
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steady weight
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