Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
99 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 41.66g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Курага, Бананы, Миндаль, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная. Lunch: Перловка Отварная, Льняное Масло, ДЕП Сыр Брынза, Свекла Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Миндаль, Персик, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aramatochka's Weight History
|