Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 108.77g | Prot: 58.96g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Кофе с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Вареное Яйцо. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Купаты из Индейки , Макароны Отварные, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|