Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 114.67g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Помидоры, Heinz Соус Четыре Перца, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Alpro Миндальное Молоко, Яблоко, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. Snacks/Other: Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_zavada's Weight History
|