Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
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56.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2021:
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1092 kcal
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Fat: 25.16g | Prot: 78.81g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Trigo Integral, Café Expresso. Lunch: Kania Molho Yoggu Light, Abacaxi, Continente Atum Ao Natural, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Bonduelle Milho Doce, Tomates, Alface de Folha Verde. Dinner: Pão Branco, Azeite, Bonduelle Milho Doce, Abacaxi, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata no Forno (Casca Não Consumida). Snacks/Other: PorSi Mini Tostas Integrais, Compota com Açucar Reduzido, Granola Caseira, Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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martaiasabel's Weight History
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