Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
101.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 135.76g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Огурец, Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Яйцо С0, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Торт Наполеон, Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Картофель Фри, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|