Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 119.54g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: Lukas Аркадия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олис Майонезный Соус 40%, Сыр, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Lunch: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Помидоры Черри, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Сливочное Масло, Спагетти, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Snickers Snickers. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|