Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 82.16g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Ekmecik Kepekli Galeta, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Herbalife Protein Bar, Yeşil Yapraklı Marul, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Ayran, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Ekmecik Kepekli Galeta, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|