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Noch nicht konsequent genug. Mal sehen was die nächste Woche bringt
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110.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2021:
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2571 kcal
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Fat: 91.46g | Prot: 99.96g | Carbs: 195.84g.
Breakfast: Knorr Bauernfrühstück , Kaffee mit Milch. Dinner: Milram Sour Cream, Leichter Genuss Kräuterquark, Butter, Schellfisch, Makrele Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beck's Bier (500ml). Snacks/Other: Gummibärchen, Kinder Kinderriegel, Fritt Kaubonbon, Milka Milkinis. more...
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2712 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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