Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 156.31g | Carbs: 58.18g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Американо, Кофе Латте, Леденец Мятный, Лимон, Multibar Протеиновый Батончик в Глазури, Spoom Сироп Миндаль. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magura.09's Weight History
|