|
Ehkä liikaa minuskaloreilla
|
76.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 55.24g | Carbs: 70.18g.
Breakfast: Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Tuorejuusto, Kotimaista Kermajuusto, Maitokahvi. Lunch: Oliivit (Vihreä), Chorizot, Gorgonzolajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Apetit Kruunusekoitus, Porkkanaraaste, Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Other: Maitokahvi. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|