Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
78 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 133.13g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Булгур (Вареный). Dinner: Novus Салат Греческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Конти День и Ночь, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|