Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 73.74g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Now Omega 3 -D, Сыр, Dr.Korner Хлебцы Гречневые , Кофе, Болгарский Перец, Брокколи, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Barilla Спагетти , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Гренки Домашние, Actimel Tonus Манго и Женьшень. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|