Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 41.03g | Carbs: 202.50g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Глэйс , KDV Конфеты Глэйс, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Сметана , Помидоры, Монетка Перловка, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, KDV Конфеты Глэйс, Шампиньоны в Сметане, Желтый Сладкий Перец, Монетка Перловка. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Глэйс. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanaa95's Weight History
|