Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 58.01g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: Фундук Фундук, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Ряженка 4%, Омлет с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Утиный Жир, Куриный Бульон, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Metro Chef Блины с Мясом, Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Картофельные Ньокки, Жареная Утка. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Weight History
|