Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
828 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 44.24g | Carbs: 76.39g.
Breakfast: Ермолино Пицца Студенческая, Терафлю Терафлю . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Резной Палисад Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Ikea Морс из Клюквы и Облепихи, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulik2609's Weight History
|