Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 118.49g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Дыня, Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Картофель, Морковь, Сметана 20%, Кабачок, Круглый Год Шампиньоны Замороженные, Магнит Сыр Голландский 45%, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|