Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 98.64g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Молоком, Кофе. Elevenses: Кофе, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lunch: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре. Tea: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка. Dinner: Суп с Фрикадельками, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|