Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2677 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 158.04g | Carbs: 325.31g.
Breakfast: Свиточ Шоколад 71%, Простоквашино Сливки 10%, Галичина Кефир Нежирный, Мёд Callorizator , Вафли Творожные. Lunch: McDonald's Биг Мак, Дыня. Dinner: Помидоры, Жако Зефир Бело-Розовый, Mlekpol Сыр Гауда, Торчин Майонез 28%, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Авокадо FT, Сердце Говяжье. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|