Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 100.33g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 5%, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: ВкусВилл Медовик Традиционный, Салат с Авокадо, Форель Слабосоленая, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Dinner: Хачапури, Шоколадница Чай Облепиховый. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Кефир 2,5%. more...
|
|
389 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|