Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 86.78g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: Орехи Кешью, Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Мистраль Пшеничная Каша. Lunch: Голден Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|