Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 115.26g | Carbs: 75.93g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Яйцо, Яичный Белок, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (без Кожуры). Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Индилайт Сосиски из Индейки, Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Пеленгас, Морковь, Помидоры, Сметана 15%, Сыр Голландский, Масло Подсолнечное. Dinner: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Вино Сухое, Жар Мясо Свинина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghostly888's Weight History
|