Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 60.44g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Ферма Шоколадное Масло, Алан Колбаса Любительская, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Шашлык Куриный. Dinner: Канелони. Snacks/Other: Банан, Сильпо Виноград Кишмиш, McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|