Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
3073 kcal
|
Fat: 131.61g | Prot: 126.43g | Carbs: 336.06g.
Breakfast: Midye Dolma, İçim Yarım Yağlı Süt, Patlıcan Kızartması, Biber Kızartması, Beyaz Ekmek, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). Lunch: Fıstıklı Baklava, Deniz Ürünlü Pilav, Çay Şekerli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Eti. Dinner: Böğürtlenli Pasta, Yeşil Elma, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramazankalkan2021's Weight History
|