Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 39.51g | Carbs: 216.23g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Протеин Бар Батончик Карамель . Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пестравка Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Dinner: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Fish House Креветки Королевские, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Jagermeister Jagermeister, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Швепс Индиан Тоник. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|