Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
883 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 58.19g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Банановые Панкейки. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Красная Фасоль (Консервированная), Минтай Запечённый. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банановый Коктейль. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alboyunk's Weight History
|