Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 39.04g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Nutella Nutella, Havuç, Salatalık, Göz yumurta, Peynirli fırın mücver, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Lavache Quirit Az Yağlı Üçgen Peynir, Pirpirim salatası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Kabak Kızartması, Patates Kızartması, Patlıcan Kızartması, Coca-Cola Şekersiz. Snacks/Other: Nimet Sade Galeta, Eti Petit Beurre Mini, Ananas, Şeftali, Pınar Light Süt , Burch Mini Mısır ve Pirinç Patlağı (Zeytin ve Mevsim Yeşillikleri), Uludağ Şekersiz Gazoz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crncicos's Weight History
|