Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
3113 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 203.79g | Carbs: 376.49g.
Breakfast: Valio Сыр Голландский 25%, Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Яйцо, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла. Lunch: Grand di Pasta Макароны, Valio Сыр Голландский 25%, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Арбуз, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|